ارتوپدی و مفاصلزمان مطالعه: ۴ دقیقهبررسی شده توسط تحریریه پزشکی ویزیت‌سرا
علت درد زانو و صدای تق‌تق مفاصل هنگام بالا رفتن از پله‌ها چیست؟
آشنایی با علائم آرتروز زودرس، آسیب مینیسک و رباط زانو و روش‌های نوین تقویت غضروف بدون جراحی.
علائم و نشانه‌های مرتبط که در این راهنما بررسی می‌شوند:
درد زانو در پلهخشکی صبحگاهی مفصلتورم یا قفل شدن زانوکمردرد تیرکشنده به پا
چرا زانو هنگام خم و راست شدن صدا می‌دهد؟
صدای بدون درد در زانو اغلب ناشی از آزاد شدن حباب‌های گازی در مایع مفصلی است؛ اما اگر این صدا با درد، تورم یا احساس خالی کردن زانو همراه باشد، می‌تواند نشانه نرمی غضروف کشکک (کندرومالاسی) یا آسیب مینیسک باشد.
درمان‌های غیرجراحی درد زانو در مطب ارتوپدی
اصلاح سبک زندگی، فیزیوتراپی هدفمند، تقویت عضله چهارسر ران، تزریق‌های داخل مفصلی (ژل هیالورونیک اسید یا PRP) در مراحل اولیه از پیشرفت آرتروز جلوگیری می‌کنند.
سوالات پرتکرار بیماران
آیا پیاده‌روی برای زانودرد مضر است؟
پیاده‌روی روی سطح صاف با کفش استاندارد مفید است، اما پیاده‌روی در شیب تند و پله به غضروف آسیب می‌زند.